100% Whey Gold Standard – schnelle Eiweißzufuhr mit Molkenprotein
Der Klassiker – Das Optimum Nutrition Whey gilt als meistverkauftes Molkeprotein Pulver von Optimum. Nach einem anstrengendem Training braucht der Körper Proteine, um den Muskelaufbau zu unterstützen, zu fördern und den ungewollten Abbau zu hemmen. Der Organismus nutzt das Optimum Nutrition Whey Gold Standard, um beschädigte Muskelfasern zu reparieren und wieder aufzubauen.
Die Vorteile – Jede Portion des 100 Optimum Nutrition Whey Gold Standard enthält 24 g Premium Whey Protein, sowie 5,5 g natürlich verzweigtkettige Aminosäuren, die den Muskelaufbau fördern. Darüber hinaus enthält das Optimum Nutrition Whey Protein trotzdem nur ca. 1 g Fett, ca. 1,2 g Zucker und ca. 1,6 g Kohlenhydrate1. Damit gilt das Pulver als fett- und zuckerarm und besitzt insgesamt weniger als 120 Kalorien pro Shake. Um für jeden Sportler das perfekte Optimum Nutrition Whey zu sein, ist das Produkt in verschiedenen Größen und verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. So kann der Optimum Nutrition Shake stetig variiert werden und schmeckt einfach immer köstlich.
Die Anwendung – Am effektivsten wirkt das Optimum Nutrition Whey 100 Gold Standard morgens direkt nach dem Aufstehen und innerhalb von 30 Minuten vor oder nach dem Training.
1 Der gewünschte Effekt ist an den Konsum von 4 Gramm Kohlenhydraten jeglicher Art pro Kilogramm an eigenem Körpergewicht pro Dosis, innerhalb der ersten 4 Stunden und nicht später als 6 Stunden nach dem hoch intensiven und/oder langandauernden Training gebunden. Das hochintensive und/oder langandauernde Training führt zur Muskelermüdung und dem Abbau von Glykogenspeichern in der Skelettmuskulatur.
Verzehrempfehlung
Für eine Portion wird ein Messlöffel (ca. 30 g) mit 180-240 ml Wasser verrührt. Der optimale Einnahmezeitpunkt ist zum Frühstück und/oder 30 min vor oder nach dem Training.
