PowerGel – für ein langes und intensives Workout

Das PowerGel von Powerbar eignet sich optimal für ein anstrengendes und langandauerndes Training. Da der Glykogenspeicher während einer körperlichen Anstrengung schnell ausgeschöpft wird, ist es wichtig genügend Kohlenhydrate¹ vor und während dem Training einzunehmen. Die Kohlenhydrate tragen nämlich zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion bei und sollten deshalb vermehrt von leistungsorientierten Ausdauerathleten und Kraftsportlern eingenommen werden.
Du erhältst eine Portion PowerGel á 41ml in den leckeren Geschmacksrichtungen Lemon Lime, Salty Peanut, Strawberry Peanut, Vanilla oder Green Apple mit Koffein.
¹ Der gewünschte Effekt ist an den Konsum von 4 Gramm Kohlenhydraten jeglicher Art pro Kilogramm an eigenem Körpergewicht pro Dosis, innerhalb der ersten 4 Stunden und nicht später als 6 Stunden nach dem hoch intensiven und/oder langandauernden Training gebunden. Das hochintensive und/oder langandauernde Training führt zur Muskelermüdung und dem Abbau von Glykogenspeichern in der Skelettmuskulatur.

Verzehrempfehlung

Während einem hochintensiven Training kannst du alle 20 bis 45 Minuten eine Portion PowerGel verzehren.