Recovery- die Versorgung danach

Mit dem Recovery erhältst du die Versorgung für nach dem Workout. Pro gemischten Drink erhältst du 11g Eiweiß und 39g Kohlenhydrate¹. Eiweiß trägt zum Muskelwachstum, sowie zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse bei. Die enthaltenen Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion bei. Hoch intensive, sowie langanhaltende körperliche Belastungen führen zur Ermüdung der Muskeln bzw. zum Abbau des Glykogenspeichers in der Skelettmuskulatur. Mit dem Recovery von Powerbar wird dieser wieder aufgefüllt. Das enthaltene Magnesium trägt zur Verringerung der Ermüdung bei. Zudem sind 8 Vitamine und 3 Mineralstoffe enthalten.
Den Drink gibt es in der Geschmacksrichtung Chocolate.
¹ Der gewünschte Effekt ist an den Konsum von 4 Gramm Kohlenhydraten jeglicher Art pro Kilogramm an eigenem Körpergewicht pro Dosis, innerhalb der ersten 4 Stunden und nicht später als 6 Stunden nach dem hoch intensiven und/oder langandauernden Training gebunden. Das hochintensive und/oder langandauernde Training führt zur Muskelermüdung und dem Abbau von Glykogenspeichern in der Skelettmuskulatur.

Verzehrempfehlung

Vermische 55g des Pulvers mit 200ml Wasser. Eine Portion nach dem Training einnehmen.