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Eigentlich kann man Weight Gainer als Blends ansehen, die mit Kohlenhydraten versetzt wurden. Allerdings gibt es noch weitere Zusätze in vielen Weight Gainern, wie zum Beispiel Kreatin, um die Gewichtszunahme noch zu steigern. Gute Weight Gainer bieten eine Mischung aus komplexen Kohlenhydraten und schnellen Kohlenhydraten, mit einem Eiweißanteil aus Whey, Egg und Casein. Durch den hohen Anteil an Kohlenhydraten, liefern Weightgainer viele Kalorien in einer Portion, um eine Gewichtszunahme zu vereinfachen.

Wichtigste Eigenschaften:

  • Hohe Nährwerte mit vielen Kalorien, für eine schnelle Energieversorgung
  • Unterschiedliche Eiweißquellen für eine gleichmäßige Eiweißversorgung

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